実家のお正月ご飯。12月31日〜1月2日までは何も考えずに食べました。
*
うちのお雑煮は醤油ベースのあっさり具沢山。食事というより、胃を休めるイメージです。
*
お正月は塩分と糖分が過多になりがち。でも!祝い事だからいいよね!と吹っ切れています。
*
iHerb code… AKH3362
#ヘルシーごはん #ヘルシーメニュー #朝ごはん #夜ごはん #糖質制限 #食事管理 #たんぱく質 #筋トレ女子 #腹筋女子 #自重トレーニング #昼ごはん #バルクアップ #プロテイン #サラダ #ダイエットメニュー #ローカーボ #pfcバランス #低GI #筋トレ飯 #veganrecipes #healthyeating